المخدرات

المخدرات تؤثر عليك وتعتبر مضرّة ويمكن أن تصبح مدمناً على استعمالها.

يتعلق هذا النص بالمخدرات الممنوعة بموجب القانون.

هناك أنواع مختلفة من المخدرات، على سبيل المثال أقراص دواء أو مسحوق أو شيء تدخنه أو شيء تشربه. على سبيل المثال القنّب والأنفتامين والهيروين والإكستاسي والقات. هناك أدوية معينة تعتبر مخدرات مثل المسكنات القوية للآلام.

تؤثر المخدرات عليك بأشكال مختلفة

هناك بعض المخدرات التي قد تجعلك تشعر بالهدوء والسكينة، وأن تنسى العالم حولك. تصبح ذاكرتك أسوأ وتواجه صعوبات في التفكير إذا استعملت المخدرات غالباً.

هناك أنواع أخرى من المخدرات التي تجعلك تشعر بالنشاط والفرح أو تصبح ثقتك بنفسك أفضل لفترة قصيرة. أو تتعرض إلى وجع الرأس أو الحمى أو أن يخفق القلب أسرع أو تواجه صعوبة في التنفس.

قد تصبح حالتك أسوأ إذا استعملت المخدرات عدة مرات. قد تشعر مثلاً بالتململ أو تصبح شكّاك في الآخرين أو تشعر الحزن والقلق. قد تعايش أموراً لا تحدث بالفعل.

هناك وسائل أخرى أفضل لكي تكون حالتك جيدة

بعض الناس يستخدمون المخدرات للنوم على نحو أفضل أو للتخلص من المشاعر المرهقة. ولكن المشاعر المرهقة تعود دائماً. هناك وسائل أخرى أفضل لكي تشعر بالهدوء ولكي تصبح حالتك النفسية جيدة.

قد تقع في مواقف سيئة

يصبح أصعب عليك أن تفهم ما هي الأمور الجيدة والأمور السيئة التي يجب فعلها عندما تكون تحت تأثير المخدرات. قد تحدث أمور لا تريدها، بما فيها أمور خطيرة. على سبيل المثال شجار أو حادث أو ممارسة الجنس دون استعمال وسيلة وقاية أو ممارسة الجنس ضد مشيئتك.

قد تتقيأ أو تنام أو تصاب بغيبوبة عندما تكون تحت تأثير المخدرات. وهناك تتعرض لخطر الموت.

يتعرض الدماغ والجسد إلى الضرر

المخدرات تضرّ الجسد بأشكال مختلفة. يمكن أيضاً أن تؤثر على الدماغ والتنفس والقلب.

يحق للشرطة فحصك إذا كنت تبدو تحت تأثير المخدرات

يحق للشرطة فحصلك إذا كنت تبدو تحت تأثير المخدرات. فتطلب منك حينذاك إعطاء عينة من البول أو فحص الدم. لك الحق في أن تعرف سبب فحصك.

إذا كان عمرك أقل من 18 سنة فتقوم الشرطة بالتحدث مع والديك أو أولياء الأمور والخدمات الاجتماعية عما حدث.

يمكن أن تصبح مدمناً على المخدرات

الإدمان يعني أن جسدك يصبح معتاداً على أن يكون متأثراً بالمخدرات. فتشعر حينذاك بالإرهاق إذا لم تستخدم المخدرات. ويصبح من الصعب عليك التوقف حتى ولو كنت تريد ذلك.

قد تشعر بالغضب وتبدأ بالتعرق، تشعر بالغثيان، تزداد خفقات قلبك أو تتعرض إلى تقلص عضلي. كما قد تشعر بالهلع. هناك أنواع معينة من المخدرات التي تؤدي إلى جعل المرء مدمناً عليها بسرعة.

المخدرات تؤثر على الحياة

في البداية لا يظن أي شخص أنه سيتعرض إلى مشاكل بسبب المخدرات. ولكن بعد فترة يصبح من الصعب التحكم بالأمر. حيث تصبح المخدرات مهمة بالنسبة لك، وتؤثر أكثر وأكثر على حياتك.

في البداية قد يلاحظ أشخاص آخرون أن لديك مشكلة.

علامات أن لديك مشاكل مع المخدرات

• تتغير مشاعرك. ربما تصبح غاضباً أو حزيناً أو خائفاً أكثر من قبل.
• تواجه صعوبات في التركيز وتنسى أموراً قد حدثت.
• تتغير أمور في الجسد، على سبيل المثال تواجه صعوبات في النوم أو تشعر بالجوع أكثر أو أقل من المعتاد.
• تحتاج إلى المزيد من المخدرات لكي تشعر بالتأثير.
• تحتاج إلى المخدرات من جديد بعد نهاية فعاليتها.
• تستعمل المخدرات أكثر مما تظن.
• تسير الأمور على نحو أسوأ بالنسبة لك في المدرسة أو في العمل أو بالنسبة لأمور أخرى هامة بالنسبة لك.
• تتغير علاقاتك مع الأسرة والأصدقاء أو أشخاص آخرين.
• تصبح لديك مشاكل مالية.

يمكن التوقف عن استخدام المخدرات

هل تشكل المخدرات مشكلة في حياتك؟ يمكن تجربة الأمور التالية لتغيير الأمور:

• فكّر بنفسك: كيف أريد أن تكون حياتي؟ كيف أريد أن تكون حالتي النفسية؟
• تحدث مع شخص آخر إن كانت لديك مشاكل مع المخدرات. على سبيل المثال صديق أو شخص بالغ تثق فيه. إن الحصول على دعم من شخص آخر أمر جيد جداً.
• اطلب المساعدة. قد يكون من الصعب جداً عليك أن تتوقف عن المخدرات بنفسك. هناك جهات عديدة يمكنها مساعدتك. يمكنك أن تبدأ بالاتصال بعيادة الشباب، مركز الرعاية الصحية، أو عيادة خاصة بأولئك الذين لديهم مشاكل مع الكحول أو المخدرات. بإمكانك الاتصال بمركز صحة التلاميذ أو صحة الطلاب إذا كنت تذهب إلى المدرسة أو كليّة جامعية.
• اتصل بدائرة الخدمات الاجتماعية في البلدية التي تقيم فيها، واطلب الاتصال بشخص مسؤول عن مشاكل الإدمان.
• اتصل بمنظمة مسؤولة عن مشاكل المخدرات، سواء هاتفياً أو عبر الأنترنت.

الرعاية الصحية ودائرة الخدمات الاجتماعية لا تقدمان بلاغاً للشرطة إذا طلبت مساعدة بشأن المخدرات.

ما هي المساعدة التي يمكنني الحصول عليها؟

سوف تتحدث مع شخص يساعد الشباب في التوقف عن استخدام المخدرات. يمكنك لقائه عدة مرات. تتحدثان عن إمكانية تغيير الوضع. كما تتحدثان عن حالتك النفسية وعن حياتك الآن.

قد يكون من الصعب جداً عليك أن تتوقف عن استخدام المخدرات بنفسك إذا كنت استخدمتها لمدة طويلة. قد تحتاج إلى مساعدة في مستشفى لمدة قصيرة إلى أن تصبح حالتك أفضل.

يمكن الحصول على مساعدة لكي تتمكن من التحدث مع عائلتك أو أشخاص آخرين مهمين بالنسبة لك. من المعتاد أن تحدث مشاكل في العائلة أو في مكان السكن إذا كنت تعاني من مشاكل مع المخدرات.

يمكنك أيضاً الحصول على مساعدة بشأن أمور أخرى، على سبيل المثال الذهاب إلى طبيب أو معالج نفسي إذا دعت الحاجة.

قد يكون من المهم أن يرافقك شخص تعرفه. حيث يمكنه أن يساعدك ويشجعك.

يمكن الذهاب إلى سكن الرعاية

إذا كانت المشاكل كبيرة أو لا يمكنك السكن في بيتك المعتاد، يمكنك الذهاب إلى سكن الرعاية، وهو عبارة عن مكان تسكن فيه عندما تكون بحاجة إلى مساعدة للتوقف عن استخدام المخدرات.

هل تشعر بالقلق بشأن شخص ما؟

• إن كنت تشعر بالقلق بشأن شخص ما متأثراً بالمخدرات

اتصل بشخص بالغ أو بالإرشاد الصحي على الرقم 1177 أو بالشرطة. إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة مباشرة، رافقه إلى عيادة الإسعاف في مستشفى أو عيادة الطب النفسي الطارئ. اتصل هاتفياً بالرقم 112 إذا كان الشخص مغمى عليه.

• إذا شعرت بالقلق بشأن شخص يستخدم المخدرات

اتصل بعيادة الشباب أو مركز الرعاية الصحية. كما يمكنك الاتصال بشكل مجهول بمنظمة تعمل بشؤون الكحول والمخدرات. Anonyma narkomaner الهاتف 138000-0771.