عاشق بودن

عاشق بودن برای همه به یک شکل احساس نمی‌شود. شما فقط خودتان می‌دانید که عشق برای‌تان چه معنی دارد.

فلم‌ها، متن‌های موسیقی، کتاب‌ها و کتابچه‌های خاطرات بسیار زیادی در باره عشق وجود دارد. بسیاری می‌خواهند در باره عشق به شیوه‌ی خود تعریف کنند.

عشق به شکل‌های مختلف احساس شده می‌تواند

امکان دارد عاشق بودن در دفعات مختلف به شکل‌های متفاوت احساس شود. معمولاً احساس عاشق بودن بعد از مدت زمانی با احساس عاشق بودن در ابتدا متفاوت احساس می‌شود.

این احساسات ممکن است هیجان‌انگیز باشند. شاید خود را سرحال، شجاع، خوشبخت و یا آرام احساس کنید. شاید در باره کسی که عاشقش هستید زیاد خیال‌پردازی می‌کنید. شاید فکر کردن در باره چیز دیگری برای‌تان مشکل باشد. بعضی اوقات وقتی‌که عاشق هستید، ممکن است احساس اضطراب، غمگینی و یا حسادت کنید. برخی افراد وقتی‌که عاشق هستند، خوردن غذا یا خوابیدن برای‌شان سخت می‌شود.

معمولاً نزدیک بودن به کسی که عاشقش هستید، احساس خوبی به شما می‌دهد. آنگاه ممکن است احساس کنید که قلب‌تان شدیدتر و سخت‌تر می‌تپد. شما شاید مضطرب، خوشبخت، خجالتی و یا شهوتی شوید.

عشق می‌تواند شما را متعجب کند

شما شاید عاشق کسی شوید که او را می‌شناسید، اما همچنین امکان دارد عاشق کسی شوید که او را نمی‌شناسید. حتی اگر یکدیگر را ملاقات نمی‌کنید و یا با هم‌دیگر رابطه‌ی عاطفی برقرار نمی‌کنید، این احساس می‌تواند بسیار قوی شود. شما شاید همزمان عاشق چند نفر هستید.

عشق می‌تواند شما را متعجب کند. به طور مثال، اگر شما عاشق کسی شوید که با کسانی که قبلاً عاشق‌شان شده بوده‌اید، جنس متفاوت دارد. و یا اگر ناگهان عاشق یکی از دوستان‌تان شوید. شاید عاشق کسی شوید که اصلاً فکر نمی‌کردید عاشقش شوید.

فهمیدن این‌که چه چیزی باعث می‌شود که ما عاشق شویم دشوار است. این ممکن است طرز رفتار، قیافه، صدا یا بوی فرد باشد.

چگونه می‌توانم عشقم را نشان بدهم؟

در اینجا چند پیشنهاد است. چیزی را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. کاری را نکنید که برای‌تان عجیب و یا غلط به نظر برسد.

• به فرد بگویید که به او علاقه‌مند هستید. این را هنگامی‌که هم‌دیگر را ملاقات می‌کنید و یا در یک پیام به او گفته می‌توانید.
• اگر شما معمولاً هم‌دیگر را ملاقات می‌کنید، کوشش کنید زیاد نزدیک او باشید. اگر نگاه‌های‌تان به همدیگر می‌افتد، تماس چشمی‌تان را بیش از حد معمول با او نگه دارید. اگر می‌خواهید لبخند بزنید.
• چیزی خوبی به او بگویید. کافی است بگویید «از دیدنت خوشحالم» یا «جاکت مقبولی داری» و یا از این چیزها. بسیاری از شنیدن تعریف و تمجید خوشحال می‌شوند. این می‌تواند آغازی برای صحبت کردن بیشتر با او باشد.
• بپرسید اگر یکجا با هم‌دیگر چیزی انجام داده می‌توانید، فقط شما دو نفر یا یکجا با دوستان‌تان. آنگاه می‌توانید وی را بهتر بشناسید و فرصتی برای نشان دادن احساسات خود داشته باشید.
• اگر شما معمولاً با هم‌دیگر معاشرت دارید، نشان بدهید که به او اهمیت می‌دهید. بپرسید اگر می‌توانید او را بغل کنید، به قهوه/چای دعوت کنید و یا داوطلب کمک کردن برای چیزی به او شوید. کاری را کنید که احساس خوب برای‌تان بدهد.
• از دوستان‌تان کمک بگیرید. شاید کسی دیگری بتواند برایش بگوید که شما به او علاقه دارید.

اکثر افراد از دانستن این‌که کسی به آنها علاقه دارد، خوشحال می‌شوند. اگر شما جرأت نشان دادن احساسات‌تان را کنید، چانس دانستن این‌که فرد در مورد شما چه احساسی دارد بیشتر می‌شود.

چگونه می‌توانم بدانم آیا کسی عاشق من است؟

بعضی از افراد علاقه‌مندی خود را به کسی به وضوح نشان می‌دهند. بعضی از افراد این امر را پیش خود نگه می‌دارند. چند نمونه از این‌که شما چگونه می‌توانید متوجه شوید که کسی به شما علاقه دارد:

• فرد زیاد به شما نگاه می‌کند.
• فرد معمولاً نزدیک شما می‌باشد، با شما مهربان است و کوشش می‌کند با شما دوست‌ شود.
• فرد تلاش می‌کند تا شما را خنده دهد.
• فرد در معاشرت با شما مضطرب‌تر و خجالتی‌تر به نظر می‌رسد تا در مقایسه به معاشرت با دیگران.
• فرد تلاش می‌کند که شما را تحت تأثیر قرار بدهد و در برابر شما اعتماد به‌ نفس نشان می‌دهد.
• هنگامی‌که شما هم‌دیگر را ملاقات می‌کنید، او شیک‌تر از حد معمول می‌باشد.

اگر می‌خواهید بدانید آیا کسی عاشق‌تان است، در واقع عیبی ندارد که بپرسید. شما می‌توانید از خود فرد یا دوست او این را بپرسید. پرسیدن این مسئله ممکن است ترسناک باشد، اما این کار خوبی است که بدانید.

عشق ناموفق

اگر فردی که به او علاقه‌مند هستید عاشق شما نیست، این مسلماً سخت است. گاهی اوقات عشق باعث درد می‌شود. بسیاری این را تجربه کرده‌اند.

شما نمی‌توانید احساسات دیگران را کنترول کنید، و کسی را وادار به عاشق شدن به خودتان کنید. اگر فرد عاشق شما نیست، به این معنی نیست که شما عیبی دارید. گاهی اوقات این‌طور می‌باشد.

غمگین بودن یک امر طبیعی است. با خود مهربان باشید. چیزهایی را که از آن خوش‌تان می‌آید انجام بدهید. کوشش کنید از مواردی که شما را به یاد فردی که عاشقش هستید می‌اندازد، مانند شنیدن موسیقی یا دیدن عکس‌هایی که شما را به یاد او می‌اندازد اجتناب کنید.

در باره احساسات‌تان به دوستی یا بزرگسالی که به او اعتماد دارید، بگویید. این می‌تواند برای‌تان آرام‌بخش باشد. بسیاری افراد نیز فکر می‌کنند که نوشتن در باره احساسات خود برای‌شان آرامش می‌دهد. سخت‌ترین احساسات معمولاً بعد از مدتی کاهش می‌یابند.

اگر بسیار غمگین هستید و یا حالت بد روحی دارید، با مددکار اجتماعی مکتب یا کسی در مرکز پذیرش نوجوانان صحبت کنید.