سلایدشو: بعد از ترک سگرت چه اتفاقاتی در بدنتان میافتد؟

شما احساس سرحالی می‌کنید

بعضی‌ها پس از چند روز احساس سرحالی می‌کنند، و برای بعضی‌ها این امر کمی طول می‌کشد.

هر هفته خطر این‌که شما احساس استرس (فشار روحی) یا حالت بد روحی کنید، کاهش می‌یابد. شما آرام‌تر می‌شوید، گرچه شاید این امر را در اوایل احساس نکنید. شما همچنین بهتر می‌خوابید. 

صورت

جلدتان رنگ سالم‌تر به خود می‌گیرد. دلیل آن این است که جلد در حال حاضر آکسیجن و خون بیشتری نسبت به زمانی که سگرت می کشیدید، به دست می‌آورد.

آیا جوانی‌دانه دارید؟ آنگاه ممکن است متوجه شوید که بعد از مدتی جوانی‌دانه‌ها کم‌تر می‌ شوند.

جلدتان به پیری زودرس مبتلا نمی‌شود. چین و چروک‌ در صورت‌تان‌ به همان سرعتی که سگرت می‌کشیدید، ایجاد نمی‌شود.

 

دندان­ها

بوی دهن‌تان بهتر می‌شود. دندان‌های‌تان سفیدتر می‌شوند. بیره‌های‌تان سالم‌تر شده، و خطر از دست دادن دندان‌ها کاهش می‌یابد.

گلو

جایی که هوا به شش‌ها می‌رسد، موهای کوچکی در داخل گلو وجود دارد. این موهای کوچک، شش‌ها را در مقابل کثافت و گرد و خاک حفاظت می‌کنند. آنها مژک‌ها نامیده می‌شوند. این موهای کوچک در اثر سگرت کشیدن صدمه می‌بینند، اما وقتی‌که شما سگرت را ترک می‌کنید دوباره رشد می‌کنند. 

شما کم ­تر سرفه می­ کنید 

آیا معمولاً هنگام سگرت کشیدن سرفه می‌کردید؟ آنگاه ممکن است متوجه شوید که بعد از چند ماه کم‌تر سرفه می‌کنید. برای افرادی که مبتلا به مریضی نفس‌تنگی هستند، ترک سگرت بسیار خوب است.

طعم و بو

شما طعم و بو را بهتر احساس می‌کنید.

ششها

وقتی که شما سگرت را ترک می‌کنید، شش‌ها تمام کثافاتی را که در آنجا جمع شده تصفیه می‌کند. شاید شما در ابتدا کمی بیشتر سرفه کنید.

عملکرد شش‌ها بهترمی‌شود. ممکن است متوجه شوید که تنفس برای‌تان آسان‌تر شده، و سلامت بدن‌تان بهتر شده است.

شش‌ها در محافظت از شما از مریضی‌ها، مانند ریزش و مریضی‌های جدی ریوی بهتر عملکرد می‌کند.

 

قلب

تپش قلب‌تان کاهش می‌یابد. نبض‌تان دوباره نورمال می‌شود. هنگامی‌که سگرت می‌کشیدید، نیکوتین سگرت باعث افزایش تپش قلب و بالا رفتن فشار خون می-شد.

خطر مشکلات قلبی کاهش می‌یابد.

 

عروق شعریه (رگ‌های خون)

گردش خون‌تان بهتر می‌شود. این به این معنی است که خون بیشتری می‌تواند در بدن‌تان جریان داشته باشد.

سگرت کشیدن به عروق شعریه‌ صدمه می‌رساند. وقتی‌که سگرت را ترک می‌کنید، این صدمات شروع به بهبود می‌کنند.

خطر ابتلا شدن به آمبولی (لخته‌ی خون در رگ) کم‌تر می‌شود.

 

معده

سگرت کشیدن، خطر مبتلا شدن به زخم معده و سایر مشکلات معده را افزایش می‌داد. بعد از ترک سگرت این خطر کاهش می‌یابد.

 

کمر

خطر مبتلا شدن به درد کمر کاهش می‌یابد. دلیل آن جریان بیشتر خون در بدن می‌باشد.

اسکلت

اسکلت شما قوی‌تر می‌شود. اگر استخوانی در بدن‌تان بشکند، نسبت به زمانی‌که سگرت می‌کشیدید سریع‌تر بهبود می‌یابد.

 

آلت تناسلی مرد (کیر)

بعد از چند هفته آلت تناسلی‌تان آسان‌تر شق می‌شود (نعوظ می‌کند). دلیل آن این است که خون آسان‌تر داخل آلت تناسلی می‌شود.

خصیه‌ها در کیسه بیضه، اسپرم بهتر تولید می‌کنند. شما آسان‌تر می‌توانید کسی را حامله کنید.

 

حامله شدن آسان‌تر

شما آسان‌تر حامله می‌شوید. مواد در سگرت‌ها، از جمله روی تخمدان‌ها تأثیر منفی می‌گذاشتند.

 

آیا شما حامله هستید؟

خطر این‌که شما سقط جنین کنید، کاهش می‌یابد. خطر صدمه رسیدن به طفل در رحم هم کاهش می‌یابد. اگر شما سگرت می‌کشید، مواد سمی سگرت داخل بدن طفل در رحم می‌شود.

دست‌ها و بازوها

آیا وقتی که سگرت می‌کشیدید، انگشتان‌تان سرد می‌بود؟ آنگاه ممکن است متوجه شوید که انگشتان‌تان گرم‌تر شده است. دلیل آن جریان بیشتر خون در بدن می‌باشد.

پاها

آیا وقتی‌که سگرت می‌کشیدید، انگشتان پاهای‌تان سرد ‌می‌بود؟ آنگاه ممکن است متوجه شوید که بعد از ترک سگرت انگشتان‌تان گرم‌تر شده است. دلیل آن جریان بیشتر خون در بدن می‌باشد.